Le vélo électrique n’élimine pas l’effort, il l’adapte ! Il sollicite les muscles, améliore l’endurance et brûle des calories, que ce soit pour une balade, un trajet quotidien ou une sortie sportive. Une alternative idéale pour allier plaisir, performance et bien-être.
Le vélo électrique : une activité physique bénéfique
Sollicitation musculaire et endurance
Le vélo électrique ne fait pas tout le travail à votre place : l’assistance au pédalage vous accompagne mais ne vous dispense pas de fournir un effort musculaire. Vous utilisez principalemegoognt :
👉 Les jambes : Quadriceps, ischio-jambiers et mollets travaillent en continu.
👉 Le haut du corps : Bras, épaules et dos sont sollicités pour garder l’équilibre et diriger le vélo.
👉 Le cœur : Une pratique régulière améliore le système cardiovasculaire.
Grâce à l’assistance électrique, vous pouvez prolonger vos efforts et rouler plus longtemps sans fatigue excessive, ce qui favorise une pratique plus régulière et bénéfique pour la santé.
Combien de calories brûle-t-on en vélo électrique ?
La dépense calorique dépend de plusieurs facteurs :
- Le niveau d’assistance : Plus vous pédalez activement, plus vous brûlez de calories.
- Le type de terrain : Monter une côte même avec assistance demande un effort supplémentaire.
- L’intensité de l’effort :
Un rythme modéré brûlera environ 200 à 300 kcal/heure.
Un effort plus soutenu peut dépasser 500 kcal/heure.
Comparé à un vélo classique, la dépense énergétique est légèrement inférieure, mais bien supérieure à une inactivité totale ou à l’utilisation d’un moyen de transport motorisé.
Le vélo électrique : un sport adapté à tous
Une alternative pour les débutants ou les personnes moins sportives
Le vélo électrique est une porte d’entrée idéale pour celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique en douceur. L’assistance permet d’éviter le découragement face aux efforts trop intenses tout en conservant un bénéfice sportif. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre guide pour se mettre au vélo électrique.
Un outil d’entraînement pour les sportifs
Les amateurs de cyclisme peuvent utiliser le vélo électrique pour travailler leur endurance sur de longues distances sans risquer une fatigue excessive. Il permet aussi de mieux gérer les phases de récupération après un entraînement intensif.
Une pratique écoresponsable
Opter pour un vélo électrique, c’est réduire son empreinte carbone tout en intégrant une activité physique dans son quotidien. C’est un excellent moyen de remplacer la voiture sur des trajets courts et ainsi allier écologie et bien-être.
Quel type de vélo électrique choisir pour optimiser l’effort ?
Le VTC électrique : polyvalence et confort
Idéal pour les trajets quotidiens et les longues balades, il offre un bon compromis entre assistance et effort physique. Découvrez nos VTC électriques reconditionnés pour allier performance et économie.
Le VTT électrique : sensations et entraînement intense
Parfait pour les amateurs de sensations fortes et de randonnées en terrain accidenté. L’effort est plus intense et la dépense calorique plus importante. Nos VTT électriques reconditionnés sont parfaits pour explorer de nouveaux terrains sans compromis.
Le vélo urbain électrique : l’allié des déplacements quotidiens
Pour ceux qui souhaitent remplacer la voiture ou les transports en commun par un mode de déplacement actif et écologique. Retrouvez notre sélection de vélos électriques urbains adaptés à votre rythme de vie.
Le vélo électrique est bien plus qu’un simple moyen de transport : c’est un excellent allié pour garder la forme, améliorer son endurance et brûler des calories tout en profitant du plaisir de rouler. Que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant en quête d’une activité physique accessible, il vous permettra d’intégrer l’exercice dans votre quotidien de manière progressive et motivante.
Et vous, prêt à transformer vos trajets quotidiens en véritables séances de sport ? Retrouvez notre sélection de vélos électriques reconditionnés et faites le choix d’un mode de vie actif et durable !
Comment choisir son vélo électrique ?
L'achat d'un vélo électrique représente une dépense conséquente, avec un coût moyen entre 1000 et 8000 €. Néanmoins, des subventions locales peuvent atténuer cette dépense. Les vélos électriques offrent la possibilité de parcourir de longues distances sans grande fatigue, favorisant ainsi le maintien d'une activité physique régulière. Avant de procéder à l'achat, il est crucial d'essayer le vélo, de tenir compte de l'autonomie de la batterie, et de prendre des mesures contre le vol, notamment en retirant la batterie lorsqu'il est stationné à l'extérieur. Malgré leurs avantages, ces vélos sont plus lourds et deviennent difficiles à manœuvrer sans assistance électrique une fois la batterie déchargée. Le choix d'un vélo électrique doit également se faire en considérant le type de batterie, la puissance et l'emplacement du moteur, le mode d'assistance, l'autonomie, les systèmes de freinage, le dérailleur, ainsi que la taille et la forme du cadre adaptées à l'utilisation prévue et à la morphologie du cycliste.
Quelle batterie choisir pour son vélo électrique ?
Les batteries lithium-ion dominent le marché, avec une capacité généralement entre 300 et 600 Wh, offrant une autonomie variable. La position de la batterie peut influencer la facilité de retrait et de remplacement.
Quel mode d'assistance choisir ?
Le choix entre une assistance immédiate ou proportionnelle à l'effort dépend des préférences personnelles et de l'utilisation prévue du vélo, certains vélos adaptent automatiquement comme les Cowboy, et d'autres vous offrent le choix avec plusieurs modes de conduite notamment les vélos avec des display Bosch comme les Moustache
Quelles différences entre un vélo électrique d'occasion et reconditionné ?
Le vélo électrique d'occasion peut présenter des défauts liés à l'usure, une batterie en fin de vie et des pièces dégradées, ce qui complique l'achat et soulève des problèmes de fiabilité.
Pourquoi opter pour un vélo électrique reconditionné plutôt que pour un occasion ?
Le vélo électrique reconditionné est une alternative écologique, fiable et économique face aux modèles d’occasion ou neufs.
Contrairement à un vélo d’occasion, il est inspecté, réparé et remis en état par des professionnels, garantissant un fonctionnement optimal et évitant les mauvaises surprises. Il contribue aussi à réduire les déchets électroniques en prolongeant la durée de vie des vélos existants.
En plus d’être écoresponsable, il est aussi plus abordable que le neuf, rendant la mobilité électrique accessible à tous. Loewi propose une large sélection adaptée à différents budgets, avec des vélos à moins de 1000€, entre 1000 et 2500€, et au-delà de 2500€.
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Est-ce que les vélos sont tous disponibles à la location ?
Oui, tous nos vélos sont disponibles à la location. Actuellement vous pouvez louer un vélo Loewi à partir de 34 euros par mois.
Combien de temps dure un vélo reconditionné ?
Si vous entretenez votre vélo régulièrement (vérifier régulièrement les freins, rechargez correctement la batterie etc.), et en fonction de votre utilisation, il aura la même durée de vie qu’un vélo neuf : de 7 à 12 ans.
Quels contrôles faites vous ?
Chaque vélo qu’on reconditionne passe par plus de 30 points de contrôle. Tout est vérifié, pièce par pièce : batterie, moteur, freins, roues et câbles.
2023
7 315km
Taille Unique
